Pourquoi avoir un chat à la maison serait-il l’un des meilleurs remèdes contre la dépression ?

Si vous êtes l’heureux propriétaire d’un chat, vous savez que c’est vous qui vivez chez le chat, et non pas le chat qui vit dans votre maison. Cette réflexion, à prendre sur le ton de l’humour, sort régulièrement de la bouche des personnes, elles-mêmes, propriétaires de chat. Même si le chat est un félin autonome et parfois individualiste, il a besoin de l’humain pour lui servir à manger ou le gratter. Mais le chat le lui rend tout aussi bien, car il est l’un des meilleurs remèdes contre les coups de mous et les petites déprimes du quotidien, et prévient la dépression. Découvrez dans cet article, pourquoi le chat est élu meilleur thérapeute à domicile, au quotidien ?

Le chat ronronne quand il veut un câlin et lorsqu’il est joyeux. Vous êtes fatigué, vous avez beaucoup de souci en tête et vous croyez que vous n’avez pas assez de temps à lui consacrer ? Vous avez tort, car pour vous soulager et vous débarrasser de votre stress, ce moment de proximité peut vous soulager et vous remettre d’aplomb. Découvrez ici les raisons pour lesquelles vous devez adopter un chat ainsi que les vertus que cet animal de compagnie peut vous apporter.

Pourquoi tout le monde devrait adopter un chat ?

Il est toujours bon pour soi d’avoir un animal de compagnie. Le chat, exceptionnellement, est connu pour sa douceur et sa patience. Il n’attaque pas n’importe qui, ni n’importe comment, au contraire, il a un besoin constant de tendresse pour en donner en retour.

Voici les raisons pour lesquelles vous devez adopter un chat :

• Pour une santé de fer : bien que ses poils soient allergisants pour certaines personnes, sachez que le chat participe à l’entretien de votre organisme. Jouer et se promener vous amènent à faire des exercices physiques réguliers sans que vous ne vous en rendiez compte. Et pour éviter les allergies aux poils d’animaux, être en contact avec les chats dès le plus jeune âge est, au contraire des idées reçues, une solution efficace.
• Pour être de bonne humeur : avec un chat, nul besoin de vous demander s’il est en train de déchirer vos coussins, s’il fait ses besoins partout dans la maison, ou autres bêtises. Bien qu’il en fasse quand même parfois, soyez-en sûr, le chat égaiera votre quotidien. Vous ne vous sentirez pas seul, et vous ne manquerez jamais d’affection. Il est plus patient qu’un chien, plus doux aussi, et certainement le plus malin de tous les animaux. Il sait comment attirer votre attention avec des gestes de tendresse.





• Pour les enfants : avoir un animal de compagnie à la maison amène à devenir responsable. Ils doivent s’en occuper, ce qui favorise leur motricité.
• Vous avez un chat, le voisin aussi. Vous verrez que ces animaux vont nettement améliorer vos relations de voisinage. Au contraire des chiens qui peuvent vous créer des ennuis.

Pourquoi le chat est-il un bon thérapeute ?

Lorsqu’un chat ronronne, on s’attendrit sans le vouloir. C’est le vétérinaire, Jean-Yves Gauchet qui évoque ce que l’on appelle la « ronron thérapie » ou la thérapie du ronronnement. D’après lui, cela apaise le moral, lorsque vous êtes fatigué, frustré, et anxieux. « C’est un médicament sans effet secondaire », dit-il. Le ronronnement a donc le même effet que la musicothérapie, ou encore le Yoga. Lorsque le chat émet ce grognement doux et plein d’affection, on oublie tout autre bruit sans s’en rendre compte. Sa fréquence se trouve entre 20 et 50 Hz, le cerveau réagit immédiatement tandis que les nerfs se détendent, surtout lorsque vous réagissez en caressant le chat ou en le prenant dans vos bras.

Le chat est aussi un anti-stress et une anti-dépression à lui tout seul. Une journaliste de la santé a même exprimé que le stress, étant provoqué par la fatigue et le manque de divertissement, peut être éradiqué grâce à un chat qui ronronne. La psychomotricité est difficile à gérer, pourtant ce son silencieux, mais expressif peut vous aider à vous ménager. Les personnes âgées sont les plus attachées à ce félin. Voyez comment ils s’expriment devant l’animal : ils sont calmes, joyeux et sympathiques. Ce résultat est aussi efficace chez les jeunes et chez les enfants.



Lorsque vous vous sentez nerveux, prenez un chat dans vos bras et vous sentirez rapidement que ce contact vous apaise et vous calme. En effet, tout en câlinant ce chat, le taux d’adrénaline diminue considérablement, votre respiration saccadée reprend son rythme normal, vos muscles se détendent et à la fin, la nervosité passe. Ce processus équilibre la tension artérielle et préserve ainsi l’organisme contre de nombreuses maladies.
Le chat est donc un thérapeute bien malgré lui. En avoir à la maison, c’est comme consommer une bonne dose de calmant et d’énergie sans prendre des médicaments.

Récapitulatif des vertus du chat

Voici les vertus du chat :

• Il éradique la sensation de solitude ;
• Il évite la dépression et la nervosité ;
• Il favorise les exercices physiques réguliers ;
• Il aide à éliminer le stress ;
• Il améliore la santé ;
• Il favorise la motricité de l’enfant ;
• Il donne de la joie ;